发膜是一种深层滋养和修复头发的产品， 建议在洗发后、头发半干时进行使用。具体步骤如下：
洗发：
首先，彻底清洗头发，去除头皮和发丝上的油脂和污垢。
等待头发半干：
用毛巾轻轻吸干头发上的多余水分，确保头发处于半干状态。半干状态有助于发膜更好地吸收营养。
涂抹发膜：
取适量发膜均匀涂抹在头发上，从发梢开始，避免涂抹在头皮上。可以轻轻按摩头皮和发丝，帮助发膜成分更好地渗透。
等待与清洗：
根据发膜说明，等待5-15分钟，让发膜充分发挥作用。然后用温水彻底冲洗干净，避免残留物对头皮造成负担。
吹干：
使用吹风机吹干头发，必要时可以使用护发精油增加滋润感。
注意事项
使用频率：发膜不宜使用过于频繁，每周1-2次即可，过于频繁可能导致头发营养过剩，变得黏腻。
选择适合的产品：根据个人发质选择合适的发膜，不同发质可能需要不同的配方和频率。
避免高温：在使用发膜时，避免使用高温吹风机或烫发棒，以免影响发膜的效果和头发的健康。
通过正确使用发膜，可以有效改善头发的干燥、分叉和受损问题，使头发恢复健康、柔顺和光泽。