SPA，全称为 水疗（Solus Par Agula），是一种 健康的水疗减压方式。它通过专业的美疗师利用水、按摩、香薰、涂抹保养品、音乐等多种元素，促进人体新陈代谢，从而使人的感官得到畅快的享受。
SPA最早可以追溯到公元前1500年，当时的印度人、古希腊人和古罗马人就已经通过不同水温的浴池来减压。现代SPA则是在传统养生法的基础上进行改进，结合精油使用，能够在一定程度上缓解现代人因工作、学习等疲惫的身体和精神。
具体来说，SPA包括以下几种服务：
沐浴：
利用不同温度的水进行沐浴，如冷水浴、热水浴、海水浴、温泉浴等。
按摩：
通过专业的按摩手法，缓解肌肉疼痛，改善血液循环，增强免疫力。
香薰：
使用天然芳香精油，通过嗅觉刺激，达到放松身心的效果。
涂抹保养品：
使用各种保养品，如乳液、面霜等，进行皮肤护理。
音乐：
播放轻音乐，满足听觉上的享受，进一步放松身心。
通过这些服务，SPA能够帮助人们达到身、心、灵的健美效果，是现代都市人寻求身心美容的一种重要方式。