蹦迪， 是指在舞厅跳迪斯科的舞蹈形式。迪斯科是一种起源于20世纪70年代的舞蹈风格，它融合了各种舞蹈元素，包括爵士、放克、拉丁等，以其强烈的节奏和动感著称。蹦迪强调自由和即兴，舞者可以根据音乐的节奏和个人的感受来编排舞蹈动作。
蹦迪的场地通常有两种：一种是震动钢板，另一种是木质地板。在蹦迪时，人们会随着节奏感极强的音乐自由地舞动，可以是一个人跳，也可以是多人同时跳。这种舞蹈形式不仅能够锻炼身体，还能释放压力，深受现代人喜爱。
此外，蹦迪也指在夜店或派对中跳舞、狂欢的行为，通常与放松和享受夜晚的时光相关联。女生说蹦迪，往往意味着她想放松、享受夜晚的时光。
需要注意的是，蹦迪在不同的文化和语境中可能有不同的含义。在某些情况下，蹦迪也可能被用来形容一种追星行为，类似于饭圈中的追星，但这并不是蹦迪的本意。