要在PLC中实现两秒闪烁一次的效果，可以使用以下几种方法：
使用一般定时器
创建两个定时器，每个定时器计时1秒。
一个定时器控制亮，另一个定时器控制灭。
通过交替激活这两个定时器来实现闪烁效果。
中断控制
使用特殊定时器T32，当时间到后进入中断。
在中断程序中，使用LD指令将输出Q0.0置为ON，当中断结束后将Q0.0置为OFF。
这样可以实现每秒闪烁一次的效果。
使用SR置位优先指令
使用SR（Set-Reset）置位优先指令，设置一个计时1秒的定时器。
当计时时间到后，触发一次输出置位，第二次时间到时触发复位，输出断开。
这种方法也可以实现两秒闪烁一次的效果。
使用MOV移位指令
上电初始时，使用MOV指令将一个数值1移位到寄存器中。
使用SFR（Special Function Register）或者SFL（Shift Left）移位指令来控制输出点的状态。
通过移位操作实现两秒闪烁一次的效果。
使用定时器和计数器
在PLC编程软件中创建一个使用输出点的新程序文件。
创建一个定时器和一个计数器，设定定时器的时间间隔为2秒。
在主程序循环中，启动定时器和计数器，当计数器的值达到设定阈值时，通过设置输出点的状态来控制LED灯的亮灭。
达到计数器阈值后，重新设置计数器的值为0，重新开始计数。
使用PWM技术
为了使LED灯闪烁更加平滑和自然，可以结合使用PWM（脉宽调制）技术。
通过调节LED灯的亮度来实现闪烁效果，可以在短时间内让LED灯由暗变亮再由亮变暗，从而实现更加柔和的闪烁效果。
根据以上方法，可以根据具体需求和PLC型号选择合适的方法进行编程。建议在实际应用中结合使用定时器和计数器，并通过PWM技术优化闪烁效果，以达到更加平滑和自然的效果。