如果你会一些基本的指令但不会编程，以下是一些建议来帮助你入门和提高编程能力：
选择合适的编程语言
选择一种适合初学者的编程语言，如Python、JavaScript或Ruby。这些语言语法简单，学习资源丰富，适合新手快速入门。
利用在线学习资源
利用Codecademy、Coursera、Udemy等在线学习平台，参加结构化的课程和实践项目，逐步掌握编程基础知识和技能。
参加编程培训班或学习小组
如果自学感到困难，可以考虑参加编程培训班或加入编程学习小组，与其他学习者互相交流、分享经验和解决问题。
实践项目实战经验
通过实际动手编写代码来提升编程能力。可以从简单的小项目开始，如制作一个简单的网页或开发一个简单的游戏。
阅读编程书籍和技术博客
阅读优秀的编程书籍和技术博客，了解编程的理论知识和实践经验，提高自己的编程水平。
使用简单的编程工具
可以尝试使用一些简单的编程工具，如Scratch，通过图形化界面编写代码，适合初学者入门。
参加编程交流活动
参加线下或线上的编程社区，与其他编程爱好者交流学习心得，了解编程的实践应用和优秀思路。
寻求他人的帮助
如果遇到编程问题，可以向论坛或社区发帖，寻求其他程序员的帮助和建议。
优化代码和提高执行效率
在编程过程中，多编写、多练习，学会优化代码，提高执行效率。
保持坚持和学习的态度
编程需要不断学习和实践，保持耐心和动手实践的态度，不断积累经验和提升技能。
通过以上方法，你可以逐步学会编程，并提高自己的编程能力。记住，编程是一项实践性很强的技能，多动手编写代码，不断尝试和解决问题，是提高编程能力的最佳途径。