如果发现小孩编程学习过于夸张，可以尝试以下方法来调整：
平衡学习与兴趣
鼓励孩子学习编程的同时，也要关注其他兴趣和技能的发展，如阅读、写作、艺术等。这样可以帮助孩子全面发展，避免过度依赖技术。
合理安排学习时间
家长应根据孩子的兴趣和实际情况，合理安排编程学习的时间和强度，避免给孩子带来过大的学习压力。
增加实践机会
选择注重实践环节的编程课程，让孩子通过实际操作来巩固和提高编程能力。实践可以帮助孩子更好地理解理论知识，并提高解决问题的能力。
引导正确看待技术
教育孩子正确看待技术，认识到技术只是工具，而不是生活的全部。避免孩子沉迷于编程世界，忽视与他人的交流和合作。
关注心理健康
如果孩子因为学习压力感到焦虑和沮丧，家长应及时进行心理疏导，鼓励孩子保持积极的学习态度。
设定合理目标
与孩子一起设定合理的学习目标，避免过于追求短期内的成就，让孩子在轻松愉快的环境中学习编程。
提供多样化的学习资源
除了参加编程课程和比赛，还可以提供一些有趣的编程游戏和开源项目，让孩子在玩乐中学习，激发学习兴趣。
通过以上方法，可以帮助孩子平衡编程学习与其他活动，促进全面发展，避免学习过于夸张带来的负面影响。