要缩短编程工作时长，可以采取以下几种方法：
明确目标和计划
在开始编程之前，明确你的目标和需要完成的任务。这有助于你集中精力，避免在无关紧要的事情上浪费时间。
分段工作
采用番茄工作法，每工作25分钟后休息5分钟，每完成4个番茄钟后再休息更长的时间。这种方法可以帮助你保持高效的注意力，防止过度疲劳。
清理工作环境
保持工作区域整洁，关闭不必要的文件和应用程序，只保留必要的编辑器和文档。一个干净的工作环境有助于集中注意力，减少分心。
使用自动化工具
利用自动化工具减少繁琐的工作，如代码格式化、排版、错误检查等。例如，使用代码编辑器加速代码输入和格式化，使用调试器查找和修复错误，使用测试框架进行测试等。
代码重用
尽量将代码块组织成可重用的形式，这样在需要时可以直接重用，减少错误和重复劳动。
保持学习和实践
不断学习和练习新的技术、工具和方法，提升自己的编程技能。通过阅读书籍、参加培训、写作代码和参与社区等方式来提高自己。
优化代码
使用性能分析工具找出程序中运行时间较长的部分，并进行优化。例如，优化算法和数据结构，减少循环嵌套，避免重复计算和IO操作，使用并行计算等。
合理安排休息
每隔一段时间起身做一些简单的伸展运动，促进血液循环，放松肌肉，让大脑得到短暂休息。利用午休时间进行短跑或散步，为下午的工作注入新的活力。
任务优先级管理
使用四象限法则（重要-紧急矩阵）来分类任务，专注于那些既重要又紧急的事情，暂时搁置不重要也不紧急的事项。这有助于提高工作效率，减轻压力。
选择合适的工具
选择适合自己的IDE和代码编辑器，使用虚拟环境管理依赖关系，利用包管理工具安装和管理第三方库和依赖项。这些工具可以提高开发效率。
通过以上方法，你可以有效地缩短编程工作时长，提高工作效率。