在面试上进行上机操作编程时，你可以遵循以下步骤来展示你的技能和经验：
准备阶段
确保你知道面试的编程语言和工具，例如Python、Java、C++、SQL等，以及你将要使用的开发环境，如PyCharm、Eclipse、VS Code等。
复习一些常见的编程问题，准备一些你之前解决过的项目案例。
自我介绍
开始时简短地介绍自己的背景，包括你的教育经历和相关的工作经验。
强调你对编程的兴趣和你所掌握的技能。
技术展示
项目经验：描述一个你之前参与的项目，强调你在项目中扮演的角色和使用的编程技术。
编程示例：准备一个简单的编程示例，可以是解决一个具体问题的代码，或者是一个你写的有趣的小程序。
现场编码：如果可能，请求面试官允许你在面试中进行现场编码。这可以展示你的问题解决能力和编程技巧。
问题解决
准备回答可能的技术问题，例如常见的编程错误、性能优化、代码审查等。
如果面试官提出一个你不太熟悉的问题，不要害怕承认自己的不足，而是尝试解释你知道的部分，并询问是否需要进一步的学习。
结束语
在结束面试前，感谢面试官的时间和机会。
询问接下来的流程和何时可以期待回复。
> 大家好，我叫XX，毕业于XX大学计算机科学专业。我对编程充满热情，并且有使用Python和Java进行项目开发的经验。在XX公司实习期间，我参与了一个数据分析项目，使用Python进行数据清洗和可视化。我也很喜欢阅读技术博客和参加编程竞赛，这些经历帮助我保持对最新技术的了解。今天非常荣幸能在这里面试，希望能有机会为贵公司贡献我的力量。谢谢!
记得在面试前进行充分的准备，这样你就可以自信地展示你的技能和经验。祝你面试成功!