高斯求和是一种快速计算从1到n的连续整数之和的方法。其基本思想是将首项和末项相加，然后乘以项数再除以2。具体步骤如下：
1. 确定首项（start_num）和末项（end_num）。
2. 计算项数（n），即末项与首项的差加1。
3. 使用公式 `（首项 + 末项） × 项数 ÷ 2` 计算总和。
下面是用Python实现高斯求和的代码示例：
```python
start_num = 1
end_num = 100
sum_result = （start_num + end_num） * （end_num - start_num + 1） // 2
print（sum_result）
```
在这个示例中，`start_num`被设定为1，`end_num`被设定为100，然后应用高斯求和公式进行计算。`//`是整除符号，确保结果是整数。运行这段代码，输出结果为5050，与手工计算的结果一致。
此外，还可以使用循环的方法来实现高斯求和，例如：
```python
sum_result = 0
for num in range（start_num, end_num + 1）:
sum_result += num
print（sum_result）
```
或者利用Python的内置函数`sum（）`和`range（）`：
```python
result = sum（range（start_num, end_num + 1））
print（result）
```
这些方法都可以得到相同的结果，即从1到100的连续整数之和为5050。选择哪种方法取决于个人喜好和具体需求。在实际应用中，如果需要计算更大范围的整数之和，使用公式法会更加高效。