当编程数据丢失时，可以采取以下措施来尝试恢复：
检查备份
定期备份：如果你有定期备份数据的习惯，可以通过备份文件恢复丢失的数据。
版本控制系统：使用版本控制系统（如Git或SVN）可以跟踪和管理代码的变化，便于回滚到之前的版本。
检查硬件和软件
硬件故障：检查存储设备（如硬盘、光盘或闪存驱动器）是否发生故障，尝试使用数据恢复软件恢复丢失的数据。
软件故障：检查是否有软件错误或故障导致数据丢失，尝试重新安装相关软件或修复软件问题。
异常处理和日志记录
异常处理：在代码中添加适当的异常处理机制，如try-catch语句，以捕获和处理可能导致数据丢失的错误。
日志记录：在数据操作过程中记录日志，以便在数据丢失时进行故障排除和重建。
数据校验
数据完整性检查：使用哈希算法或校验和来验证数据的完整性，确保数据在传输或处理过程中没有被篡改。
重新编程
备份恢复：如果没有备份，可能需要重新编程。虽然这很麻烦，但这是最后的手段。
寻求专业帮助
技术支持：如果以上方法都无法恢复数据，建议联系技术支持团队或PLC供应商寻求帮助。
预防措施
定期检查：定期检查计算机硬件和软件的健康状况，及时修复任何问题以防止数据丢失。
使用云存储：将数据备份到云存储服务中，以便在本地设备丢失或损坏时能够恢复数据。
通过以上方法，可以最大限度地减少数据丢失的风险，并在数据丢失时尝试恢复。建议在日常编程和开发中养成定期备份数据的习惯，以应对可能出现的意外情况。