要从shell端进入vim编程，你可以按照以下步骤操作：
打开终端
在大多数系统上，你可以通过按下 `Ctrl + Alt + T`（在某些Linux发行版中）或 `Cmd + Space`（在Mac上）来打开终端。
启动vim
在终端中输入 `vim` 命令并按回车键。这将打开vim编辑器，并进入普通模式（Normal Mode）。
在vim中进入命令模式
在普通模式下，按下冒号键（:）进入命令模式（Command mode）。
执行shell命令
在命令模式下，你可以输入任何shell命令。例如，你可以输入 `!ls` 来列出当前目录的内容。
要从vim中执行一个shell命令并返回vim，你可以使用 `:!` 后跟命令。例如，`:!pwd` 将显示当前工作目录。
在shell和vim之间切换
要从vim回到shell，你可以按下 `Ctrl + Z` 将vim挂起，然后输入 `fg` 命令将vim恢复到前台。
要从shell回到vim，你可以使用 `:exit` 命令。
使用here document为vim提供内容
如果你想在vim中使用here document为vim提供内容，你可以在普通模式下输入以下命令：
```vim
:set paste
:set nopaste ``` 这将在vim中打开一个多行文本输入区域，你可以在其中输入内容，然后按 `Esc` 键返回到普通模式，并使用 `:w` 保存文件。 通过以上步骤，你可以在shell端进入vim编程，并在vim和shell之间进行切换，执行各种命令和操作。