40岁开始学习编程是一个很好的决定，以下是一些建议来帮助你开始：
确定学习目标：
明确你学习编程的目的，是为了提升职业技能、兴趣爱好，还是为了解决特定问题。这将帮助你选择合适的编程语言和学习路径。
选择编程语言：
根据你的兴趣和目标，选择一门适合初学者的编程语言。Python、JavaScript和Ruby等语言相对容易入门，并有广泛的应用领域。
学习资源：
利用丰富的学习资源，包括在线课程、书籍、教程和编程社区。参加线下的编程培训班或在线课程，阅读相关书籍和教程，或者加入编程社区进行交流和学习。
制定学习计划：
制定一个合理的学习计划，每天分配一定的时间来学习和实践编程知识。坚持下去，保持学习的动力和耐心。
练习项目：
通过实践项目来巩固所学的知识。尝试解决一些简单的编程问题，或者参与开源项目，这样你可以在实际中应用所学的知识，并且提高自己的编程能力。
寻找学习伙伴和导师：
加入编程社区，与其他学习者进行交流和学习。寻找一个有经验的导师，可以帮助你解决问题，指导你的学习过程。
持续学习和更新：
编程是一个不断进步和发展的领域，你需要不断学习和更新自己的知识。关注行业的最新动态，参加技术会议和研讨会，不断提升自己的技能。
保持冷静和耐心：
学习编程需要持之以恒的努力。学会保持冷静，从基础学起，不断实践和展示你的项目，这将有助于你在编程领域取得成功。
使用Google和英文：
技术资料大多起源于英文，学会使用Google和阅读英文文档可以帮助你更好地获取和理解最新的技术信息。
选择合适的学习方向：
根据你的兴趣和职业规划，选择合适的方向进行学习，如Web开发、数据分析、移动应用开发、数据库管理等。
记住，40岁学习编程并不晚，只要有决心和毅力，你完全可以掌握编程技能并在职业生涯中取得新的成就。