擅长编程技术可以通过以下几个方面进行阐述：
技术方向明确
程序员应明确自己的技术方向，例如Java开发、前端开发、后端开发、移动应用开发等，并能够清晰地表达出自己在这一领域的专业性和实战经验。
编程语言掌握
熟练掌握至少一种或多种编程语言，包括其语法、特性和常用库。可以提到自己在该语言上的实际开发经验，例如参与过的项目、解决的问题等。
框架和工具应用
精通相关的开发框架和工具，例如Java框架（如Spring、Hibernate、Struts）、前端框架（如React、Vue.js）、后端框架（如Django、Express）以及开发工具（如MyEclipse、IntelliJ IDEA）。
项目经验
结合实际项目经验，详细描述自己在项目中所承担的角色、所遇到的问题以及如何解决这些问题。这能够体现一个程序员的实战能力和技术水平。
算法和数据结构
对算法和数据结构有深入的理解，能够列举常见的算法和数据结构，并说明自己在解决实际问题时如何运用这些知识。
问题解决能力
擅长分析和解决复杂的编程问题，能够快速定位问题并提出高效的解决方案。熟悉各种调试工具和技术，并善于利用这些工具来解决问题。
扩展性和灵活性
能够根据需求进行灵活的定制和扩展，通过编写模块化的代码和使用面向对象的设计原则，轻松地修改和拓展程序，以满足不断变化的需求。
团队合作能力
在团队合作中能够与他人良好地沟通和合作，与其他开发人员、测试人员和项目经理紧密协作，共同完成项目的开发和交付。
持续学习
具备快速学习能力，能够快速掌握新的编程技术和工具，关注行业的最新动态，并将新知识应用到实际项目中。
个人特质
擅长编程的人通常具备逻辑思维能力强、耐心和毅力、善于抽象思考等特点。
通过以上几个方面的阐述，可以全面而准确地展示一个人在编程技术方面的擅长之处。