面对编程瓶颈，可以采取以下策略来突破：
学习新技术
尝试学习新的编程语言、框架或工具，如Spring Boot框架对于Java开发者来说，可以提升构建企业级应用的能力。
通过在线教育平台（如Coursera、Udemy）和专业技术社区（如Stack Overflow、GitHub）来获取最新的技术和行业趋势。
系统复习基础
返回到基础知识的学习，深刻理解基础概念，这有助于解决复杂问题。
学习经典源码，理解代码的数学渊源和逻辑连续性，从而提升编程能力。
实践项目驱动学习
通过参与小型项目或开源项目，将所学知识应用于实际场景中，加深理解并培养团队协作和项目管理能力。
尝试更小更简单的项目来改善自信，逐步挑战更复杂的项目。
寻求社区帮助
积极参与编程社区，与同行交流心得，分享经验，获取新知识和解决问题的重要途径。
不耻下问，向老师、同事或学生寻求帮助，打破定式思维。
保持持续的小步骤进展
设定合理的学习目标，避免过高的期望带来的压力，让学习成为一种享受而非负担。
定期回顾学习历程，分析遇到的问题及其原因，总结经验教训，形成系统的知识体系。
调整心态
保持积极乐观的心态，将挑战视为成长的催化剂，而非前进的绊脚石。
学会接受自己的不完美，以更加开放和包容的心态迎接每一次尝试。
拓展技术栈，构建全栈思维
尝试拓展技术栈，学习前端开发（如Vue.js、React）和后端开发（如新的编程语言或框架），提升自己的技术能力和解决问题的能力。
掌握调试技巧
学会使用调试工具，如IDE自带的调试功能，设置断点，逐步跟踪程序执行流程，精准定位问题所在。
培养良好的问题排查思维，从错误提示信息入手，分析可能导致问题的原因。
通过以上策略，可以有效地突破编程瓶颈，提升编程能力和解决问题的能力。记住，持续学习和实践是突破瓶颈的关键。