学车防晒装备的准备是夏季学车的重要环节，以下是一些建议：
穿戴防晒衣物
选择轻薄透气的长袖衣物，如防晒衣，其材质通常具有较好的紫外线防护功能。
穿着浅色、宽松、容易吸汗的衣服，鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜，避免穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。
佩戴宽边帽子和太阳镜
宽边帽子能有效遮挡脸部和颈部的阳光，减少直射。
太阳镜不仅能保护眼睛免受强光刺激，还能防止眼周皮肤晒伤。
涂抹防晒霜
选择防晒指数高（至少SPF30以上）且防水的防晒霜。
在出门前15-30分钟涂抹，暴露部位均要覆盖到，包括耳朵、脖子后面等容易忽略的地方。
每2-3小时补涂一次，以保持防晒效果。
使用车内防晒措施
车窗贴膜：选择具有良好隔热和防紫外线功能的车窗膜，可以有效降低车内温度和紫外线穿透。
遮阳挡：前挡风玻璃和侧窗的遮阳挡能阻挡阳光直射车内。
选择适宜的时间练车
尽量避免在阳光强烈的中午时段练车，如果无法避免，要更加注意加强防晒措施。
携带防暑药品
备好防暑药品，如风油精、清凉油、藿香正气水等，以备不时之需。
注意饮食和补充水分
饮食以清淡为主，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜。
练车前备好充足的开水或饮料，及时补充身体水分。
通过以上措施，可以有效地保护自己在学车过程中免受紫外线的伤害，确保学车过程舒适且安全。