激励舞蹈演员的话可以包括以下几点：
人生如舞台：
GO HARD OR GO HOME，人生就像你脚下的舞台，只有不断的努力，才不会被别人挤下去。现在放弃就等于比赛提前结束，现在能做的只有两件事：努力或回家。台下的掌声与欢呼，是我不变的动力。
坚持不懈：
舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过"抓心挠肝"式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持。
自信与努力：
不管你的天赋怎样高，能力怎样大，表演水平怎样高，那么，你的成就总不会高过你的自信。正如一句名言所说：“她能够，是因为她认为自己能够；她不能够，是因为她认为自己不能够!”你能够，是因为你认为自己能够。
面对挑战：
追逐梦想的路上，华丽地跌倒，总胜过无谓的徘徊。你应该始终相信努力的意义。因为未来的那个你，一定会感谢现在拼命努力的你。
享受过程：
在舞蹈学习中，既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。我们应该做一个善于调节和控制自己情绪的人，能在适当的时候，说出一句漂亮的话，也能在必要的时候，及时打住一句不该说的话。
热爱与专注：
因为热爱，所以专注。舞蹈可以让我释放内心，舞蹈可以让我烦恼全无，舞蹈可以让我美化形体，舞蹈可以让我自信阳光，舞蹈可以让我魅力无穷，舞蹈可以让我时尚健康......我有理由不爱它吗。
战胜困难：
遇到挑战时不要气馁，每一次的挑战都是成长的机会，相信自己一定能够战胜困难。
感恩与回报：
把杆上的疼痛是种享受!只要跳舞跳不死，就往死里跳!不疼，将来就没有好的学校上!痛并快乐着，觉得越痛离梦想就越近!宁愿跳舞热的大汗淋漓，也不要在太阳底下舒舒服服晒着!将来你一定会感谢现在这么努力的自己。
这些话语旨在鼓舞舞蹈演员们保持对舞蹈的热爱和专注，面对挑战和困难时坚持不懈，最终实现自己的梦想。希望这些话能够激励你们在舞蹈的道路上不断前行。