演员们在台上唱戏通常遵循以下步骤和技巧：
练习气息
学会“蓄气”，即先压一下气，排出废气，然后用鼻和舌尖间隙轻轻吸气，吸得饱，再慢慢呼出，控制时间越长越好。
通过练习不同的呼吸方法，如腹式呼吸、胸式呼吸等，来增强气息的控制能力。
练习吐字
练习不同部位的字音，如鼻腔字、头腔字、胸腔字和口腔字，以及男女声和不同行当的发音差异。
注意咬字发音，使声音清晰、准确。
控制肌肉力度
通过哼唱“嗯”字等方法，找到鼻腔共鸣的位置，使声音能够从鼻骨上方透出。
在演唱时保持喉部肌肉的放松，但其他肌肉保持适度紧张。
放松唱
在寻找共鸣时，要保持全身放松，特别是喉部肌肉，避免紧张导致的声音不自然或过度用力。
学习戏曲唱腔
掌握戏曲的曲调和唱段，包括演唱程式和舞蹈动作。
学习不同流派的唱腔特征，使声音符合角色和剧情的需要。
台步和身段
练习舞台上的步伐和身段，如八字步、马步、弓箭步等，以适应不同角色和剧情需要。
注意身体姿态和动作的协调性，以展现角色的形象和特点。
情绪管理和声音保护
保持良好的心态，避免过度紧张或放松。
避免大喊大叫和过度用力发声，以免损伤声带。
服装和化妆
根据角色选择合适的服装和化妆，以符合剧情和角色特点。
注意服装的细节处理和整体协调。
排练和表演
认真听从导演的指导，严格遵守排练时间和场地的规定。
在表演中注重舞台礼仪和与其他演员的配合。
通过以上步骤和技巧的练习，演员们可以在台上更好地演唱戏曲，展现出角色的情感和个性。