演员在选择舞蹈时，可以根据自身的基础和特长来进行选择。以下是一些适合演员去挑的舞蹈类型：
民族舞
维族舞：具有强烈的表演性质，如《掀起你的盖头来》、《百灵》、《花儿为什么这样红》等，适合有较好表演和协调性的演员。
傣族舞：适合个子高且身形优美的演员，能够突显个人优势。
蒙族舞：洒脱、帅气，适合男生，且音乐悦耳，如《蓝天绿草间》。
其他民族舞：如佤族、彝族等，风格不易把握，不建议选择。
古典舞
《鹊桥仙》、《点绛唇》、《罗敷行》等经典剧目，注重体态和韵味的表现，适合柔韧性好的演员。
现代舞
现代舞具有自由、创新、情感表达等特点，适合展示身体控制力、表情和舞台表演能力。
现代舞还可以与音乐、影像等多种艺术形式相结合，丰富演出的层次和内涵。
爵士舞
动感强烈，结合扭腰、摆臀和极富表现力的肢体动作，适合有较好软开度或技巧基础的演员。
街舞
流行且年轻化，适合展示对节奏感的把握和个性化的舞蹈风格。
其他舞蹈类型
如胶州秧歌、东北秧歌等具有民间气息的舞蹈，适合展示协调性和表演能力。
建议
选择适合自己的舞蹈：根据自身的条件（如柔韧性、表演能力、身高、体型等）选择最合适的舞蹈类型。
选择好剧目：选择能够凸显个人长处的剧目，且音乐要悦耳，能够打动人心。
找好的舞蹈老师：在艺考和校舞蹈队面试前，建议找一位经验丰富的舞蹈老师进行指导，以便更好地展示自己的优势。
通过以上分析，演员可以根据自身的特点和优势，选择最适合自己的舞蹈类型，以在艺考和表演中取得更好的成绩。