演员拍戏时选择美瞳，一般推荐选择自然色系且直径较小的款式，以保持妆容的清新自然感。以下是一些适合拍戏时佩戴的美瞳推荐：
小直径美瞳
直径13.8-14.0mm：这种大小的美瞳既可以放大双眼，又不会显得过于夸张，非常适合拍戏时佩戴。
自然棕色系
浅棕色：如李圣经同款的ENSME ARTRIC76 Brown和i-DOL LENS的ROZE BEIGE，这些颜色非常浅，外围有渐层设计，能够很好地与本身瞳孔相融合，显得自然又有混血感。
自然黑：EverColor Natural系列的自然黑，戴上后显得瞳色温柔又自然，适合日常拍戏使用。
其他自然色系
巧克力色：选择小直径的巧克力色美瞳，既低调又自然，适合多种拍戏场景。
粉棕色：如Russian的粉棕色，非常温柔，适合学生党和上班族，日常佩戴也很自然。
灰色系
灰色：如Danna的银雪灰，虽然直径稍大一些，但颜色柔和，不会显得凶巴巴，反而增添一份温柔气质。
混血感美瞳
带有渐层设计：如李圣经同款的Artiric浅棕色和深棕色，采用三层夹色工艺，佩戴后效果自然，适合需要自然混血感的演员。
建议
根据角色需求选择：不同的角色可能需要不同的美瞳颜色和风格，选择时要考虑角色的特点和剧情需要。
注重舒适度：拍戏时佩戴美瞳的时间较长，选择舒适度高的产品非常重要，避免影响表演。
试戴：在正式使用前，一定要先试戴，确保美瞳与眼睛的匹配度，以及佩戴后的自然效果。
希望这些建议能帮助你在拍戏时选择到合适的美瞳，提升整体妆容的自然度和效果。