要转变视频的帧率，你可以使用以下几种方法：
视频转码软件
使用视频转码软件可以改变视频的帧率。例如， 小丸工具箱是一个流行的选择，它支持将视频从一种格式转换为另一种格式，并且可以在不改变原始文件的情况下进行帧率调整。操作步骤通常包括添加视频、设置转换参数和开始转换。这个过程可能需要一些时间，具体取决于你的电脑配置。
视频无损放大软件
Topaz Video Enhance AI是一款可以无损放大视频并提高帧率的软件。它使用AI技术来修复模糊的视频，使其变得更加清晰。这个软件同样依赖于电脑的配置，配置越高，处理速度越快。需要注意的是，使用破解版可能违反版权法。
播放器补帧
如果你想在电脑上看本地视频并提高帧率，可以使用支持补帧功能的播放器，如 恒星播放器。你可以在播放器的设置中手动输入帧率（例如60帧），从而提升视频的流畅度。此外，播放器还可以根据你的电脑配置自动调整画质和性能。
专业视频编辑软件
对于更专业的视频编辑，可以使用如 Adobe Premiere Pro（PR）这样的软件。在PR中，你可以通过新建项目、导入视频素材、调整序列设置，并将帧率设置为60fps来改变视频的帧率。完成编辑后，通过渲染导出视频即可。
手机游戏画质优化软件
对于手机游戏，可以使用如 MT画质助手正版、 PT画质助手（PUBG Tool）或 初阳工具箱画质助手等软件来提高游戏的帧率。这些软件通常支持多种游戏版本，并能根据你的手机设备自动匹配最适合的画质帧率方案。
根据你的具体需求和设备，可以选择上述相应的方法或软件来提升视频或游戏的帧率。如果你需要处理的是视频文件，视频转码软件和播放器补帧是常用的方法。而对于游戏，则可能需要使用专门的游戏画质优化软件。