明星之所以个个身材好，主要原因可以归纳为以下几点：
跟对教练和饮食健康
明星通常会聘请专业的健身教练和营养师来指导他们的身材管理和饮食计划。他们会遵循严格的饮食控制，选择低热量、高营养的食物，并且坚持锻炼，如瑜伽、力量训练等，以保持最佳的身体状态。
坚持锻炼
许多明星都有长期锻炼的习惯，他们通过坚持不懈的锻炼来塑造和维持身材。无论是为了工作还是个人健康，锻炼都是他们日常生活中不可或缺的一部分。
基因和天赋
有些明星天生就拥有较好的身材比例和基因，这使得他们在保持身材方面具有优势。然而，这并不意味着其他人无法通过努力达到类似的效果。基因只是起点，关键在于后天的努力和维护。
职业需求
明星作为公众人物，上镜和出席活动对他们的形象要求极高。为了在镜头前呈现出最佳状态，他们需要严格控制饮食和保持身材。此外，良好的身材也有助于他们在选择剧本和角色时具有更多优势。
竞争压力
娱乐圈的竞争非常激烈，明星们需要保持最佳状态以应对各种挑战。保持身材不仅是为了美观，更是为了职业发展和市场竞争力。
自我要求
许多明星对自身要求非常严格，他们不仅注重外在形象，还注重内在修养和职业发展。这种自我驱动力促使他们不断努力，保持最佳状态。
综上所述，明星之所以个个身材好，是因为他们综合了专业指导、自律锻炼、基因优势、职业需求、竞争压力和自我要求等多方面的因素。虽然他们并非神仙，但正是这些因素的共同作用，使得他们在身材管理方面取得了卓越的效果。