"FOC" 不是一种舞蹈，而是一个健身课程体系。FOC国际健身，全称为Face Of China，是一个将中国传统文化与现代健身理念相结合的健身课程体系。它通过融合中国传统的民族舞蹈元素，如蒙古舞、新疆舞、秧歌、手绢等，以及有氧运动理论，创造了一种既具有中国特色又科学化的健身方式。FOC课程旨在提供一种既娱乐又能修身养性的健身体验，让参与者在享受运动的同时，也能感受到中国文化的魅力。