大型肉食性鱼类：
如鲨鱼、旗鱼等，这些鱼类位于食物链的顶端，体内可能富集了更多的重金属和其他有害物质。长期食用这类鱼可能会导致人体内重金属积累，增加健康风险。
污染水域的鱼类：
如青鱼、鲫鱼、鲢鱼和鲤鱼等，这些鱼类可能含有超标的重金属或其他有毒物质。建议选择来源可靠、水质良好的鱼类，并适量食用。
河豚鱼：
河豚鱼虽然肉质鲜美，但处理不当极易引发食物中毒，甚至危及生命。普通消费者应尽量避免购买和食用。
冷冻的鱼肉：
冷冻时间较长的鱼肉营养价值降低，且可能滋生细菌，增加感染疾病的风险。
腌制过的鱼：
腌制过程中使用的食盐量较大，可能导致鱼肉中的钠元素超标，对慢性疾病患者不利。
气色差的鱼：
如眼睛发灰、肚皮泛白、行动迟缓等，这些鱼可能体内有寄生虫或感染疾病。
有臭味的鱼：
发臭的鱼可能含有多种致癌物质，经常食用会增加患癌风险。
畸形鱼：
如巴西刺尾鱼等，体内可能含有大量的甲醛和重金属。
野生鱼：
由于环境污染，野生鱼体内可能含有有毒物质，尤其是甲醛和重金属。
深海鱼：
虽然富含DHA，但汞含量较高，摄入过多对大脑和神经系统有害。
中式咸鱼：
被国际癌症机构列为一类致癌物，长期摄入会增加多种癌症的发生风险。
淡水鱼生：
可能含有肝吸虫，感染后会对肝脏造成严重损伤。
过度油炸的鱼：
高温油炸会产生有害物质和致癌物，破坏鱼肉的营养成分。
腌制咸鱼：
腌制过程中产生的亚硝酸盐是一种强致癌物。
观赏鱼：
生活在水族箱中的鱼可能含有较多的细菌和寄生虫，且营养价值和安全性较低。
养殖的河鱼：
特别是死鱼，可能含有较高的重金属和有害物质。
综上所述，为了健康考虑，建议减少或避免食用上述列举的鱼类。选择新鲜、来源可靠的鱼类，并采用适当的烹饪方式，可以有效降低健康风险。