西瓜的含水量是最高的，达到了92%。西瓜不仅水分含量高，还富含维生素A和C，以及钾等矿物质，有助于改善心脏健康和消化系统。
除了西瓜，其他含水量较高的水果还包括：
葡萄柚，含水量约为91%。
哈密瓜，含水量约为90%。
草莓，含水量约为91%。
橙子，含水量约为87%。
这些水果都是夏季解渴和补充维生素、矿物质的良好选择。