“慧极必伤”这句话的意思是 一个人如果过于聪慧，便容易看透世间的种种虚伪与冷酷，从而心生疲惫，甚至伤身。这类人看待事情往往深刻且全面，他们会充分考虑各种可能性和后果，这种深度思考很容易让人思虑过重，甚至会钻进牛角尖里出不来，陷入到心魔之中，长期以往损害自己的身心健康。
过度聪明的人分析能力太强，看到了许多旁人看不到的东西，所以反而导致顾虑重重，担心这个，避讳那个，随时处在一种紧绷的状态里，变得难以专注于当下，无法真正享受关系带来的愉悦感。失去松弛感的感情会让彼此的情绪找不到出口，双方均会感到苦闷和压抑。
此外，两个聪明人很难不自视甚高，自我意识过剩，总会不自觉地产生傲慢和控制欲，对方的言行一旦跟自己设想的不一致，便会自动将其设为敌方进行权力斗争。且越是势均力敌，越是两败俱伤，聪明在此刻化为利剑，刺向最爱之人。期望过高、依赖过深的关系反而会导致关系的失衡，最终影响感情的稳定性和持久性。
因此，“慧极必伤”这句话提醒我们，虽然智慧是一件好事，但过度聪明可能会带来负面的影响，我们需要找到平衡，既要保持清醒的头脑，也要学会放松和享受生活。