要有效防止蚊子叮咬，可以采取以下一些措施：
挂蚊帐和纱窗：
这是最常见的防蚊方法，可以有效地隔绝蚊子，防止被蚊子叮咬，同时还能防止灰尘进入室内，使睡眠更安稳。
使用驱蚊产品：
市面上有各种驱蚊液、驱蚊膏、电蚊拍、蚊香等选择。其中，DEET（避蚊胺）是常用的有效成分，但儿童使用时应注意选择低浓度产品。也可以使用含有天然植物如香茅、薄荷油等成分的产品。
食用大蒜和维生素B：
食用大蒜可以帮助人体分泌汗液，使汗液中包含大蒜味，从而驱蚊。同样，食用维生素B也有助于驱蚊。
使用风油精和清凉油：
风油精和清凉油中含有薄荷脑等成分，这些成分具有驱蚊功效。可以将风油精洒在风扇上或直接涂抹在皮肤上，以增强驱蚊效果。
放置肥皂水和薄荷盆栽：
蚊子喜欢潮湿和光，可以在阳台放置一盆肥皂水，或在室内摆放薄荷盆栽，利用其特殊气味驱赶蚊子。
穿长袖长裤：
穿长袖长裤可以有效遮挡蚊子，降低被蚊子叮咬的风险。
使用驱蚊喷雾：
驱蚊喷雾中含有DEET、IR3535和Citriodiol等化学物质，能够有效地驱赶蚊子。但需注意这些化学物质可能对人体产生一定影响，因此在使用时应遵循说明书中的用量和使用方法。
利用驱蚊草和蚊香：
驱蚊草和蚊香通常含有能够驱赶蚊子的植物成分，如柠檬桉、艾草和香茅。这些产品放在室内或室外都可以有效地驱赶蚊子。
安装纱门纱窗和空调：
及时关门关窗，或安装纱门纱窗，开启空调，保持室内温度较低，可以有效防止蚊子进入。
使用灭蚊灯：
灭蚊灯通过发出特定光线吸引蚊子，从而将其杀死。这种方法在相对密闭的空间内效果更佳。
通过综合运用以上方法，可以有效地防止蚊子叮咬，保护自己和家人的健康。