塑料饭盒 优点
质量轻，便于携带。
PP材质（聚丙烯）耐高温（可达167℃），无毒，使用安全。
缺点：
劣质塑料在加热时可能产生毒性，需选择“微波炉安全”的产品。
不宜加热油分或糖分过高的食物。
使用一段时间后可能产生有害物质，需定期更换。
金属便当盒 优点
性能好，耐腐蚀耐低温，容量大，可分层，具有保温功能。
玻璃材质的便当盒无毒无害，使用起来最安心。
缺点：
不锈钢材质的饭盒携带不太方便。
需要辨别材质是否为食用级不锈钢，避免使用劣质产品。
玻璃便当盒 优点
无毒无害，使用安全。
可以经微波加热，容易清洁，封闭性好，无异味。
缺点：
重量较沉，不耐摔，不适合携带。
多为单层，不适合需要分类的便当。
竹/木便当盒 优点
设计外观突出，带有日式风格。
缺点：
需要注意微波炉使用的安全性，确保材质耐寒性、耐热性、耐油性和卫生性。
建议
选择PP材质的塑料饭盒：如果需要携带方便且耐高温，PP材质是较好的选择，但务必选择标有“微波炉安全”的产品。
使用玻璃便当盒：如果追求无毒无害且耐高温，玻璃材质是最佳选择，但需注意其重量和耐摔性。
避免使用劣质金属和塑料饭盒：确保材质安全，避免使用劣质产品，以免影响健康。
综合考虑，选择哪种材质的微波炉饭盒应根据个人需求和实际情况来决定。