初中军训需要准备的东西包括以下几类：
衣物
上衣及长裤
两份上衣和长裤，以备不时之需，尤其是如果学校不发放迷彩服。
裤子建议带两条，以便在午休时替换。
鞋子
一到两双鞋子，最好是旅游鞋或板鞋，以便在正步走时发出响亮的脚步声。
如果穿新鞋，建议鞋号稍大一些，以免磨脚。
拖鞋
一双拖鞋，用于寝室内务整理和日常穿着。
内衣裤和袜子
两套内衣裤和两双袜子，以应对军训期间的大量出汗。
皮带和腰带
一根皮带或腰带，用于固定迷彩服或日常穿着。
睡衣
一套舒适的睡衣，以便在军训结束后更换。
别针
防止迷彩服不合身。
瓶瓶罐罐
花露水
防蚊、止痒，保持厕所空气清新。
风油精
祛暑、止痒、防蚊效果更强，可选带。
香皂
泡沫少，清洗方便。
防晒霜和晒后修复霜
防止晒伤，建议选择SPF>40的产品。
水
一壶水，以备不时之需。
药物
润喉片、防晒药物、治疗腹泻、中暑、夏日感冒的药品等。
清洁及护肤用品
洗面奶、浴液、洗发水、毛巾
各种洗脸洗澡用品。
香皂和肥皂盒
用于洗手和洗衣服。
塑胶手套
防止洗衣服时手生冻疮。
卫生纸、面巾纸、湿纸巾
保持个人卫生。
梳子和镜子
梳理头发和整理仪容。
防晒霜和晒后修复面膜
防止晒伤和皮肤不适。
驱蚊花露水、风油精
防蚊虫叮咬。
饮食用品
水杯
保持水分摄入。
饭盒、筷子、勺子
便于就餐。
洗洁精和保鲜袋
清洁餐具和保存食物。
维生素C片、钙片
补充营养，增强体质。
药
常用药品，如黄连素、益母草、藿香正气等。
日常生活用品
厚鞋垫或卫生巾
防止脚部不适。
拖鞋和袜子
保持脚部清洁和舒适。
护膝护肘
防止运动损伤。
牛皮筋、黑色发卡
束发和固定衣物。
手机和相机
记录军训生活。
公用稿纸、笔、笔记本
记录课堂和军训活动。
手电筒
起夜时使用。
伞
防晒和防雨。
其他用品
红糖
女生用品，用于调理身体。
静音耳塞
保持安静，避免噪音干扰。
注意事项
提前准备：尽量提前准备好