归中反应是指 同种元素组成的不同物质（可以是单质和化合物，也可以是化合物和化合物）发生氧化还原反应，元素的两种化合价向中间靠拢。这种反应与歧化反应相对，歧化反应是一种元素的化合价向两边散开。
归中反应的实质是处于两种价态的同一种元素的化合物之间发生化学反应，生成该元素的中间价态的化合物或单质的过程。例如，在反应SO2 + 2H2S = 3S（固） + 2H2O中，SO2中的S元素为+4价，H2S中的S元素为-2价，生成0价的单质S（中间价态）。
归中反应的规律包括：
邻位转化规律：
发生氧化还原反应时，元素的化合价升高或者降低到相邻的价态。
跳位转化规律：
一般都满足邻位规律，但如果遇到强氧化剂或强还原剂，则会被氧化为高价态或还原为低价态。
归中反应在自然界和工业生产中都有重要应用，例如在铁氧化物的还原过程中，三价铁和铁单质反应生成亚铁离子。
总结：
归中反应是同种元素的不同化合物或单质之间的氧化还原反应。
反应中元素的化合价向中间靠拢，不会发生高价态变低、低价态变高的交叉现象。
归中反应的实质是生成中间价态的化合物或单质。