潜训，也称为潜能训练，是一种 旨在开发个人潜在能力与提高自我效能的心理训练方法。它通过一系列设计好的活动、练习和课程，帮助个体认识并挖掘自己的内在潜力，从而在多个领域实现更好的表现。潜训结合了心理学、教育学和神经科学等多学科的知识，强调个体的主观能动性，并认为每个人都有无限的潜能等待被发掘。
潜训的特点包括：
隐蔽性：
潜训往往是在不知不觉中进行的，个体可能没有意识到自己正在接受某种形式的教育。
非传统性：
潜训不依赖于传统的教学模式，而是通过游戏、故事、隐喻、暗示等方式，间接地传递信息和价值观。
多面性：
潜训的主要目的包括提升个人的综合素质，如心理素质、沟通能力、团队协作能力等，并帮助人们提高自信心、增强抗压能力、学会有效的时间管理和目标设定技巧，以及培养创新思维和解决问题的能力。
潜训的方法多种多样，可能包括：
催眠疗法：
通过催眠师的语言和技巧，使受训者进入放松且高度专注的状态，然后给予积极的暗示。
自我暗示：
个体通过重复正面的自我陈述，如“我能做到”，来增强自信和动力。
视觉化练习：
通过想象和视觉化来帮助个体在潜意识中形成积极的信念和目标。
潜训的应用领域广泛，不仅适用于个人成长和自我提升，也常用于企业培训和团队建设，通过激发团队成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队战斗力的目的。
总的来说，潜训是一种通过影响个体的潜意识来促进个人成长和改变的培训方式，具有隐蔽性、非传统性和多面性的特点，能够有效提升个人的综合素质和能力水平。