技术停靠是指 海军舰艇编队在完成联合演习、联合巡航等任务后，在外国港口进行的短期补给和休整。这种停靠不仅是为了满足舰艇的物资需求，还旨在加强与东道国的军事交流与合作，展示友好的双边关系。技术停靠的具体过程和内容包括物资补给、专业交流、联演联训、文体联谊等。
与正式访问相比，技术停靠表明该舰艇编队还要继续进行远航，不需要对方对等或高级军官接待，但可能会与到访国海军进行交流。这种停靠通常不会引起过多的政治敏感，岸上的欢迎仪式也相对简单。
技术停靠是世界各国海军通行的做法，是航行途中的临时性停靠，主要进行生活用品、油料、食品等物资补给和人员休整。例如，执行“和谐使命-2024”任务的“和平方舟”号医院船在新加坡樟宜海军基地码头进行了为期5天的技术停靠。