托掌是一种手法，通常涉及将手掌向上或向前托起。在不同的武术和掌法体系中，托掌可能有不同的名称和用法，但它们共同的特点是手掌的姿势和动作。
托掌：
五指略分开，用意识降劲贯注全掌心，向上托起。
母掌：
在龙形八卦掌中，托掌也可以称为母掌，因为它是八大变身掌中龙熊变身的起手式，具有轻灵敏捷的特点，用于防守和攻击。
仰掌：
以仰掌手型向上或向前、向斜方托出的掌法。
托天掌：
以左手为例，掌心朝上，掌指朝右，手腕朝掌背方向屈翘，臂伸直上举头上。
托掌的动作不仅要求练习者具备良好的力量和平衡感，还能通过不同的变化和组合，增强上肢、背部和核心肌群的力量，对心理健康也有积极影响。
建议在实际应用中，可以根据具体的武术或健身需求，选择适合的托掌动作进行练习。