口袋妖怪中的 努力值是一种隐藏数值，用于提升宝可梦的属性。当宝可梦在战斗中击败对手时，除了获得经验值外，还可以获得努力值。累积的努力值可以用于提高宝可梦的各项能力值，如生命、特攻、物攻、特防、物防和速度。每项能力最多可以获得252点努力值，所有能力对应的努力值总和不超过510点。
努力值的获取方式主要有以下几种：
击败野生宝可梦：
打倒提供经验值的野生宝可梦时，可以获得对应能力的努力值。
参加宝可梦对战：
在对战中取得胜利也可以获得努力值。
使用对战设施：
某些对战设施中也可以获得努力值。
需要注意的是，努力值是隐藏数值，无法在游戏中直接查看。此外，努力值的分配也有一定的策略性，玩家可以根据宝可梦的类型和培养方向来选择分配努力值，以达到最佳的战斗效果。例如，对于攻击或特攻能力突出的宝可梦，可以优先分配努力值以提高其在这方面的能力值。