炉中火在五行中属于火命的一种，根据五行相克的原理，火是最怕水的。具体来说，炉中火命最怕以下几种水：
天河水：
天河水在六十甲子纳音中对应的是丙午、丁未年，这种水被认为是火的克星，能够克制炉中火。
大海水：
大海水在六十甲子纳音中对应的是壬戌、癸亥年，同样能够克制炉中火。
大溪水：
大溪水在六十甲子纳音中对应的是乙卯、乙酉年，这种水也能够克炉中火。
此外，金箔金虽然是金中刚强之物，为火之无法克之物，但在纳音中，金箔金也会对炉中火产生克制作用，因此也被视为炉中火所怕。
建议
炉中火命的人在生活中应该尽量避免与上述水命的人或事物接触，可以通过穿着冷色系衣服、避免暴露在水的环境之中等方式来减弱水对火的克制作用。同时，也可以利用五行相生相克的原理，通过木来生火、土来泄火之气，以达到平衡五行的目的。