什么是健康心理学

时间:2025-03-05 20:47:09 娱乐杂谈

健康心理学是 20世纪80年代发展起来的一门心理学分支学科,它致力于运用心理学的理论与方法,探讨和解决心理因素在促进和维持人们健康、预防和治疗躯体疾病中的作用特点和规律。

健康心理学作为健康教育与健康促进的一个基础学科,形成于20世纪70年代后期。在医学由“生物-医学”模式向“生物-心理-社会-医学”模式转化的形势下,健康心理学应运而生。它主张运用心理学和健康促进的手段,维护和增进人们的心理健康,提高对社会生活的适应及改造能力。

健康心理学的主要任务包括:

1. 使心理学在行为医学和预防医学中发挥作用。

2. 矫正影响人类健康或导致疾病的不良行为,尤其是在预防不良行为与各种疾病发生中所应发挥的特殊功能。

3. 探求运用心理学知识改进医疗与护理制度,建立合理的保健措施,节省医疗保健费用和减少社会损失。

4. 对有关的卫生决策提出建议。

健康心理学的研究领域非常广泛,主要包括心理健康、生理健康、社会适应和健康行为等多个方面。它关注与躯体疾病有关的人的心理和行为,强调预防,主张采用心理学的方法改变或矫正人们有碍身体健康的生活方式和行为习惯。

综上所述,健康心理学是心理学与预防医学相结合的产物,旨在通过心理学知识和技术,促进和维护人类的健康,预防和治疗躯体疾病。