手机连接WiFi不稳定可能由多种因素引起，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：
WiFi信号相关原因
路由器位置不合理：路由器应放置在空旷、无障碍物的中心位置，避免靠近金属物品或其他电子设备，以减少信号干扰。
信号干扰源：微波炉、无绳电话、蓝牙设备等会发射与WiFi信号相同或相近频率的电磁波，干扰WiFi信号传输。尽量将这些设备远离路由器。
路由器固件问题：定期检查并更新路由器固件，以修复可能存在的漏洞或兼容性问题。
手机设置问题
休眠时断开WiFi设置：部分手机默认在休眠时自动断开WiFi连接。可以在手机设置中关闭此功能，以确保WiFi在手机休眠时仍保持连接。
飞行模式开启：开启飞行模式后，手机会自动关闭所有无线连接，包括WiFi。关闭飞行模式即可恢复WiFi连接。
WiFi密码错误：确保输入的WiFi密码正确，注意大小写和特殊字符的输入。
DHCP设置问题：确保路由器的DHCP功能已开启，以便手机能自动获取IP地址。
MAC地址过滤：检查路由器是否设置了MAC地址过滤，确保手机的MAC地址在白名单中。
连接数量限制：确保路由器未设置过大的最大连接数，以免影响新设备的连接。
信号弱或距离问题
信号弱：手机与WiFi路由器距离过远或存在障碍物时，信号会变弱。尝试靠近路由器或调整路由器位置以增强信号。
信号干扰：附近存在其他强信号源或电子设备干扰WiFi信号。关闭附近的其他Wi-Fi网络或电器设备，以减少干扰。
路由器配置不当
配置错误：确保路由器的无线功能已开启，检查并启用DHCP服务，确保没有MAC地址过滤等限制设置。
路由器故障：如果其他设备能正常连接，问题可能出在路由器上。尝试重启路由器或恢复出厂设置。
手机硬件或软件问题
硬件故障：手机内部故障、存储空间不足或系统异常可能影响WiFi连接。尝试重启手机、清理存储空间或更新手机系统。
软件故障：确保手机操作系统和相关驱动程序都是最新版本，有时旧版软件或驱动程序可能存在兼容性问题。
通过以上方法，可以排查并解决手机连接WiFi不稳定的问题。如果问题依然存在，建议联系网络管理员或手机制造商的客服寻求进一步帮助。