“笨”和“蠢”都用来形容人的智力水平较低或不聪明，但它们之间存在一些区别：
表达意思不同
笨：通常指反应慢、理解力差、学习吃力等，但不一定涉及道德品质问题。
蠢：除了包含笨的含义外，还常常指缺乏智慧、愚蠢、不懈学习等，且往往带有道德品质上的缺陷。
词性不同
笨：可褒可贬。
蠢：主要是贬义词。
拼音不同
笨：拼音是[bèn]。
蠢：拼音是[chǔn]。
出处不同
笨：出自《广雅·释草》。
蠢：出自《左传·昭公二十四年》。
建议
在使用“笨”和“蠢”这两个词时，应根据具体语境选择合适的词汇，以免引起不必要的误会。例如，在描述某人在某方面的能力不足时，可以使用“笨”；在批评某人的整体智力水平或行为时，则可以使用“蠢”。