自省自律是一个 综合性的概念，涉及自我约束和自我反省两个方面。具体来说：
自省
定义：自省是指自我反省，是对自己的行为、感受和想法进行反思，以找出错误、弱点和需要改进的地方。
目的：通过自省，个体能够更好地认识自己，提升自我认知和道德修养。
自律
定义：自律是指在没有外界约束力的情况下，自主自发地约束自己的行为，遵循规则和道德准则，追求目标和价值。
表现：自律通常表现为有规律的生活习惯、严格的要求自己、遵守法律法规等。
结合两者：
自省自律是指个体在日常生活中，通过自我反省和自我约束，来规范自己的行为，提升自我管理和道德修养。这种能力有助于个体在面对各种问题时，能够冷静分析，勇于承认并改正错误，从而不断进步和成长。
建议：
要实现自省自律，个体需要培养自我反思的习惯，定期回顾自己的言行，及时发现并改正不足。
同时，制定合理的计划和目标，坚持执行，形成良好的自律性，以更好地管理自己的生活和行为。