CPU超频虽然可以带来性能上的提升，但同时也存在一系列的危害，主要包括以下几点：
温度过高
超频会导致CPU的工作负载和功耗增加，进而引起发热量急剧增加。如果散热系统不能有效散热，CPU温度将大大上升，可能会导致CPU过热而损坏。
稳定性问题
超频会使CPU的内部电气信号与时序变得复杂，容易导致数据传输错误或者定时不准确，从而导致系统异常，如频繁死机、蓝屏等问题。
寿命缩短
超频会使CPU在高负载运行下工作，可能会加速芯片的老化和磨损，缩短CPU的寿命。特别是在高温环境下，CPU的寿命会进一步缩短。
安全隐患
超频可能会导致电压错误或热失控，从而给系统带来不可预知的安全隐患。例如，过高的电压可能会烧毁电路元件。
对主板和电源的影响
长期超频可能会对主板和电源产生一定影响，虽然这些影响可能不会立即显现，但长期下来可能会导致系统不稳定或损坏。
电子迁移现象
超频会产生大量的热，使CPU温度升高，从而引发“电子迁移”现象。这种电子迁移现象会逐渐损坏CPU内部的芯片，降低CPU寿命。
综上所述，虽然CPU超频可以带来性能上的提升，但由于其潜在的危害，建议在没有特殊原因的情况下不要进行超频操作。如果确实需要超频，必须确保有足够的散热系统和稳定的电源，并且要密切监控CPU温度，以避免硬件损坏和系统不稳定。