保温杯可以泡以下饮品：
温水冲泡的饮品：
保温杯适合装用温水冲泡的饮品，如花茶、糖水等。
茶类：
茶水、绿茶、红茶等都可以在保温杯中泡饮，但需要注意茶类等饮品在保温杯内的时间不宜过长，应及时饮用，以避免营养成分流失和口感变差。
咖啡：
咖啡也可以放在保温杯中泡饮。
红枣、人参、枸杞、黄芪等中药材：
这些药材可以通过保温杯浸泡，以达到养生的目的。但需要注意的是，药材的浸泡时间也不宜过长，且水温应控制在适当范围内。
牛奶、豆浆：
这些液体也可以在保温杯中泡饮，但同样需要注意及时饮用，避免长时间浸泡导致变质。
蜂蜜水、麦片：
这些饮品也可以通过保温杯泡饮。
柠檬片：
柠檬富含维生素C，用温水浸泡后饮用可以美白养颜，但需要注意柠檬酸性较强，不宜空腹饮用。
需要注意的是，保温杯并非万能容器，并非所有食材都适合在其中浸泡。例如，茶叶在高温下容易破坏其营养成分，因此不建议长时间浸泡在保温杯中。此外，使用保温杯时，应定期清洗，以避免细菌滋生。