“三助一辅”是指研究生在校攻读学位期间，应聘学校的相应岗位，担任科研助理（简称助研）、教学助理（简称助教）、管理助理（简称助管）和学生辅导员的简称。
科研助理（助研）
协助导师开展科研工作，进行科学实验、数据分析等研究任务，撰写研究报告、文献整理等。
教学助理（助教）
协助任课教师参与本科生教学工作，包括随堂听主讲教师课程、批改作业、组织教学信息反馈、组织讨论、实验课的实验准备、批改学生实验报告等。
管理助理（助管）
承担学校各类教学管理、科研管理和行政管理的辅助管理工作，具体工作职责由设岗单位确定，每名助管每月工作量不多于40小时。
学生辅导员（一辅）
担任专职辅导员辅助工作，协助专职辅导员开展学生思想政治教育等工作。
建议：
研究生可以通过参与“三助一辅”岗位，不仅能够提高自身的综合素质和职业能力，还能通过岗位津贴减轻经济负担，更好地专注于学业。
各高校会根据自身实际情况制定具体的岗位职责和工作量，研究生在应聘时应详细阅读相关文件，了解具体要求和职责。