八月份是海鲜丰收的季节，各种海鲜都处于最佳食用期。以下是一些八月份推荐的海鲜：
梭子蟹：
梭子蟹在7月开始大量上市，到8、9月份产量和肉质都达到最佳状态。其肉质细嫩、味道鲜美，含有丰富的蛋白质和微量元素，有活血祛淤的功效。
花蛤：
花蛤的供应能持续到8月份左右，肉质细嫩、味道鲜美，营养丰富，脂肪含量低，易被人体消化吸收。可以煮、炒、凉拌或做馅。
扇贝：
7、8月份是扇贝的盛产季节，肉质鲜嫩，口感丰富，富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和多种矿物质。可以清蒸、煮、炒、烤等多种方式烹制。
龙虾：
八月份是龙虾的旺季，肉质鲜嫩多汁，味道鲜美，无论是清蒸还是烤制都能完美展现其美味。
螃蟹：
八月份还有很多新鲜的螃蟹，肉质鲜嫩多汁，富含蛋白质和微量元素，适合多种烹饪方式。
鱿鱼：
八月份是鱿鱼的旺季，富含高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的钙、铁、锌和维生素B等营养成分，还有丰富的胶原蛋白。
海虾：
八月份海虾收获季节，肉质鲜嫩、味道鲜美，含有丰富的蛋白质和微量元素，含有多种维生素和矿物质。
皮皮虾：
皮皮虾在八月份肉质最为饱满，味道鲜美，含有丰富的蛋白质和微量元素。
蛏子：
蛏子富含蛋白质、钙、磷等多种营养成分，适合清蒸、煮汤、炒菜等多种烹饪方式。
鲍鱼：
八月份鲍鱼也处于最佳食用期，肉质鲜嫩，营养丰富。
这些海鲜在八月份不仅口感最佳，而且营养价值高，是夏季餐桌上的美味佳肴。建议根据个人口味和当地的海鲜市场情况选择合适的海鲜进行品尝。