心牢， 是一种比喻，指心灵上的束缚或囚禁。它可以指个人内心深处的恐惧、忧虑、自我压抑或情感上的依赖和爱慕，使人感觉被困住，难以摆脱。心牢的形成往往与个人的经历、情感状态和心理障碍有关，可能是有形或无形的，难以用常规方法打破。
例如，在基督教歌曲《走出心牢》中，唱到“置身人群中，该何去何从，为何尽情享乐以后仍感觉虚空？烦恼何其多，心牢人人坐，到底有谁能够为我打开那心锁？”，这里的“心牢”指的是人们在心理上感到的空虚和无法摆脱的烦恼。
在佛教中，心牢也被用来形容众生的“六道轮回”中的地狱、饿鬼、畜生、阿修罗、人、天人等状态，象征着内心的痛苦和束缚。
因此，心牢是一个形象的说法，用来描述人们在心理上受到的种种限制和困扰，需要通过自我觉醒、心理治疗或其他方式来寻求解脱。