阳历生日，顾名思义，是按照 公历日期来庆祝的生日，即我们通常所说的阳历。公历，也称为格里高利历，是现今国际通用的历法体系，以地球绕太阳公转的运动周期为基础制定。阳历生日计算出来的年龄，即是周岁年龄，又称实足年龄，指从出生到计算时为止，共经历的周年数或生日数。
与阳历生日相对的是阴历生日，它是按照农历日期来庆祝的，即中国传统的阴历。阴历生日更符合中国传统文化，代表着对祖先的尊重和传统的延续。
在选择阳历生日还是阴历生日时，可以从以下几个方面考虑：
个人喜好：
有些人可能更倾向于过阳历生日，因为它是国际通用的，方便与世界各地的人共同庆祝；而有些人则可能更喜欢过阴历生日，因为它更符合自己的文化传统和习俗。
实用性：
在日常生活和工作中，阳历生日更为普遍和实用，例如在填写表格、记录日期等方面。
文化认同：
对于一些人来说，过阴历生日是传承和尊重传统文化的表现。
总的来说，阳历生日是按照公历日期来庆祝的生日，具有明确性和便利性，是国际通用的历法体系。