对于大众速腾车型，推荐使用 全合成机油。全合成机油在提供良好润滑性能的同时，也能有效保护发动机，延长发动机使用寿命。
具体来说，对于大众速腾2T和4T车型，建议使用5W40或0W40的全合成机油，这些机油型号符合大众官方规定的VW 502 00或VW 504 00规格，并且适用于涡轮增压发动机。
在选择机油品牌时，可以考虑以下几种：
美孚：
美孚机油以其长效性和清洁能力著称，适合需要高清洁性能的发动机。
壳牌：
壳牌机油在清洁性能和油膜韧性方面表现优异，适合涡轮增压发动机使用。
嘉实多：
嘉实多机油在油膜韧性方面表现出色，适合需要强油膜韧性的发动机。
昆仑长城：
作为国内品牌，昆仑长城等品牌也提供符合规格的全合成机油，性价比较高。
建议根据个人需求和用车环境选择合适的机油品牌和型号，并遵循厂商推荐的更换周期进行更换，以确保发动机的正常运转和延长使用寿命。