自由潜水（Freediving）是指 不携带空气瓶，只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。它包括以娱乐、体验、摄影、狩猎为目的的自由潜水活动，以及竞赛性质的极限屏息深潜。自由潜水活动场所主要分为室内（泳池）和室外（大海）两地，有多个比赛项目，如动态带脚蹼潜、动态不带脚蹼潜、静态浮伏、恒定重量带脚蹼垂直下潜、恒定重量无脚蹼垂直下潜等。
自由潜水有以下几个特点：
不携带气瓶：
潜水员依靠自身的肺活量和屏气能力下潜。
挑战极限：
自由潜水包括多种竞技项目，如恒定重量潜水和无限制潜水，挑战人类潜水的极限。
高风险：
由于不携带氧气瓶，自由潜水存在一定的危险性，要求潜水员具备专业的急救知识和技能。
专业组织：
世界自由潜水协会（AIDA）成立，并设有专门的自由潜水学校，定期举办自由潜水比赛。
自由潜水不仅是一项极限运动，还涉及深厚的物理学和生理学知识，要求潜水员具备良好的身体素质和心理素质。