生理机能是指 人体内部器官、系统和细胞等进行正常功能活动的能力。它包括多个方面，如心脏功能、呼吸功能、消化功能、内分泌功能和免疫功能等。这些机能的良好运作是维持人体正常生存和发展的基础。
生理机能的维护可以通过科学的锻炼、健康的饮食和充足的睡眠等方式进行。同时，人体生理机能也受到年龄、性别、生活习惯和疾病等因素的影响。因此，在日常生活中保持健康的生活习惯和定期体检对于维护和提高生理机能非常重要。
此外，生理机能还可以被理解为人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生命活动，包括新陈代谢作用下各器官系统工作的能力，常见的衡量指标有脉搏、血压、肺活量等。
综上所述，生理机能是衡量人体健康的重要标志，涵盖了多个系统和器官的功能表现，并且可以通过多种方式进行维护和提升。