去色达需要准备以下物品:
药品
红景天:提前10天开始服用,预防高原反应。
高原安:出现高反时服用。
芬必得:控制头疼的药。
VC泡腾片:补充维生素C。
完美保健品系列:人参滴丸、沙棘茶、矿物晶、营养餐等。
创可贴。
板蓝根。
生活必需品
轻薄款睡袋:用于隔脏,即使没有露营计划也可以使用。
湿纸巾:至少带15片。
暖宝宝:姨妈时期肚子疼必备。
日本代购unicharm女性专用湿纸巾:女生福音。
魔术头巾:当做脖套御寒和挡灰。
手套、帽子、冲锋衣。
证件:身份证、学生证、青旅卡等。
凉拖鞋。
移动电源:在路上给手机充电。
55度杯:后悔没有带,但建议带一个。
保温杯。
手电、口哨。
阳伞、太阳镜、遮阳帽、登山鞋。
防晒霜、护手霜、润唇膏、面膜、保鲜袋。
穿衣装备
夏季防晒全套:包括帽子、墨镜、短袖、长袖、雨具、冲锋衣、长裤、防水鞋子。
冬季保暖衣物:包括冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、秋衣裤、厚长袖、帽子、雨具、防晒用品、手电筒、防水鞋子。
饮食
零食:如牛肉干、蛋白棒、能量棒、巧克力等,补充体力和应对路上没有可口餐厅的情况。
自热米饭:以备不时之需。
住宿
提前预订:色达县城内的住宿条件较为一般,建议提前预订。
其他
相机:捕捉色达的美景。
便携式充电宝:保障通讯设备和相机的电量充足。
高反药物:如红景天、携氧片、小型氧气瓶等。
消炎药和创可贴:应对旅途中的小伤小痛。
常用个人卫生用品:如牙刷、牙膏、湿巾等。
口罩、墨镜、眼罩、少量现金。
建议:
提前服用红景天:至少提前一周开始服用,以预防高原反应。
携带足够的保暖衣物:色达昼夜温差极大,务必带上厚羽绒服、抓绒衣、保暖内衣等。
做好防晒措施:高原紫外线强烈,务必带上防晒霜、太阳镜、帽子等。
选择合适的住宿:提前预订,避免旺季住宿紧张。
携带必要的药品:包括高原反应药物、消炎药、创可贴、感冒药等。
希望这些信息对你有所帮助,祝你旅途愉快!