坚持之所以很难，主要原因可以归纳为以下几点：
内心的顾虑和恐惧
坚持过程中，人们常常会面临自我怀疑和恐惧，担心自己的能力和选择是否正确。这种顾虑会随着时间的推移而累积，最终可能瓦解个人的信念和决心。
情绪的起伏
在坚持做一件事时，我们可能会经历各种情绪的波动，如喜悦、挫败、疲惫和迷茫。这些情绪波动如同四季更替，不断在我们的心田上演，特别是在遇到小挫折时，自我怀疑会如同乌云蔽日，让我们开始质疑自己。
外界的诱惑和压力
信息爆炸的时代，外界的干扰无处不在。社交媒体上的光鲜亮丽和同龄人的成功故事可能成为我们心中的刺，让我们在比较中迷失方向。同时，生活的压力也不容小觑，工作、家庭和社交等每一项都需要我们投入时间和精力，这使得坚持变得愈发艰难。
缺乏固定的时间节奏感和环境支持
如果没有形成固定的时间节奏感，比如在高中阶段有规律的生活，人们容易有相对固定的受控时间去完成目标。此外，如果没有找到志同道合者互相激励，也会增加坚持的难度。
即时享乐和延迟满足的冲突
人类的奖励系统更喜欢即时满足感，而坚持往往需要延迟满足。刷手机看视频和玩游戏等即时享乐活动会激活大脑的奖励系统，释放多巴胺，让我们感到愉悦。而读书、写字等需要长时间坚持的活动，短期内看不到成效，难以激活大脑的奖励系统，从而缺少了持续的动力。
对失败的恐惧
很多人害怕失败，这种恐惧可能比失败本身更让人难以坚持。人们害怕自己真的能办成了事情，这种恐惧会让人选择放弃。
人性的惰性
人都是有惰性的，持之以恒是很不容易的。要养成持之以恒的好习惯，需要在心中制定计划，并在遇到困难时不断提醒自己不能放弃。
综上所述，坚持之所以很难，是因为它涉及到内心的恐惧、情绪的起伏、外界的诱惑和压力、缺乏固定的时间节奏感和环境支持、即时享乐和延迟满足的冲突、对失败的恐惧以及人性的惰性等多方面的因素。要克服这些困难，需要找到内心的平静，明确坚持的意义，制定合理的计划，并寻求必要的支持和激励。