内在小孩是心理学上的一个概念，指的是我们内心深处存有的一个部分，这个部分像孩子一样，包含着我们童年时期未处理好的情绪、记忆和体验。它对我们当下的感受和行为有着深远的影响。
从情绪角度来看，内在小孩包含着我们童年时期没有处理好的情绪，比如小时候遭受过重大挫折或被父母严厉批评后的恐惧、伤心等情绪，这些情绪可能会隐藏在内心深处。从行为模式来看，内在小孩也会影响我们当下的行为，它就像一个未长大的自己，藏在内心，在某些情境下会跑出来影响我们的感受和行为。
内在小孩不仅是我们内心中的孩子，更是我们灵魂的一部分。它代表着最原始、纯粹的自我，未经生活创伤、社会规范和自我批判所污染。这部分自我带有灵魂的天真、开放和与宇宙本源的连接，是我们内在深处那份自然的、无条件的爱与喜悦的源泉。
内在小孩的概念最早由心理学家荣格提出，他认为内在小孩是从潜意识、人类本性的深处所诞生的一种存在，代表着内心最原始、最渴望的自我的欲望。荣格还认为，内在小孩具有以下几个主要特点：
1. 源自潜意识：内在小孩是从人类潜意识中诞生的，它存在于我们的潜意识以及人类本性的最深处。
2. 代表未满足的需求：内在小孩源于童年时期的需求未被满足，如被父母否定、被朋友孤立、被别人贬低等。
3. 敏感、无助、脆弱：内在小孩通常指我们内心深处那个敏感、无助、脆弱、幼稚且充满痛苦感受的部分。
疗愈内在小孩的方法包括意识到它的存在、接纳和处理未满足的需求、以及通过自我反思和心理咨询来促进内在小孩的成熟和整合。